脸上长痘痘是身体内部产生问题，呈现在皮肤上的结果，虽然这个结果很残酷。
安全祛痘三步曲:清洁、护理、预防。快去拿！
脸上长痘痘怎么办？
我想很多朋友都被脸上的痘痘困扰着。通过各种渠道查询，看到文章《最直接粗暴的解决方法是:控油、杀菌、防颜、防角化过度》。口号很响…然后安利买了很多产品(嗯，不讲发病机理的都是耍流氓！)
而我与众不同，漂亮，可爱，聪明。让您的痤疮治疗简单，高效，省钱！！！
痘痘为什么总找上我？
痤疮一般指痤疮，是毛囊皮脂腺单位的一种慢性皮肤病。由于皮脂过度角化，皮脂分泌过多，毛孔堵塞，形成痘痘。这些致病病理与我们的皮肤和生活习惯有关。
当痘痘总是找上你的时候，考虑如何预防…
祛痘三步走
痤疮的皮损从微痤疮发展到痤疮、痤疮丘疹、脓疱等。，这些都是一步步加重的。如果能在早期及时治疗或护理，就不会发展到更严重的程度，这一点很关键。
1.一步清洗
首先，是清理痘痘。物质堵在毛囊里，药物或者护肤品进不去。挑出来以后再打理会更好-
需要注意的是，使用祛痘工具时，先用酒精消毒，再清理干净。自己在镜子前可能操作不了，可以找别人帮忙。(如果用带有细菌的手或工具来清洁，很容易导致细菌进入体内，进而导致进一步感染…)
2.两步护理
痤疮的发生与皮脂分泌过多、雄激素水平过高、毛囊口角化异常、毛孔内厌氧微生物过度增殖有关。根据这一理论，通常用维a酸类药物抑制皮脂分泌，安体舒通等雄激素分泌，用水杨酸等药物松解角栓，用各种抗生素抑制细菌生长，经常奏效。
所以在日常护理过程中，要改善油脂分泌过多，角质过度角化，诱导颜，微生物过度繁殖等问题。
那你可以用开头的数字…控油、杀菌、抗颜、防角质化…
注意:市场上有很多种这样的产品。在挑选产品时，注意检查成分中是否含有一些危险的激素、防腐剂等。毕竟小眼睛戳皮肤，吸收好…
3.三级预防
“为什么有的人没有长痘痘？”
1.正确清洁面部。
洁面可以清洁污垢、油脂等。贴在脸上，减少毛孔堵塞。洁面时，用温水打湿面部肌肤，使洗面奶在手中形成丰富的泡沫，然后轻轻打圈按摩面部。泡沫的表面张力会带走面部污垢，从而达到清洁的效果，不伤害皮肤。水温要适宜，用温水洗脸，减少对皮肤的刺激。坚持每天洁面一到两次。
推荐产品:
Elta md氨基酸洗面奶
泡沫比较多的一款洗面奶，上脸很舒服，皮肤感觉100分，洗完也不会紧绷，特别适合油性皮肤。
这个真的很温和，可以卸妆，但是我一般都是卸妆后用的。首先洗完脸不会紧绷滑滑的，很舒服。泡沫特别细腻丰满，淡淡的黄瓜味超级好闻！清洁力也不错，不刺激眼睛。
使用方法:就像其他洗面奶一样，挤适量在手心，然后在手心搓一些水，直到产生泡沫。这款洗面奶会在30秒内自动起泡，然后用在脸上。千万不要把任何洗面奶留在脸上太久。
缺点是这是一款按压式天然发泡洗面奶，所以瓶口经常会有黏黏的东西。不知道怎么形容，但是不影响使用。另一个缺点是价格略贵。其实100多的价格可以买到很多其他品牌的洗面奶。
适合油性皮肤，清洁力还不错。我属于混合性干皮，冬天用的时候感觉清洁力有点强，所以油性皮肤应该比较舒服。
涂上防晒霜和彩妆霜后，可以卸干净，不用搓手就可以自行起泡。泡沫软如奶油，相当好玩~
成分是常见的氨基酸表面活性剂，还添加了菠萝蛋白酶，可以消炎，缓解面部发红。痘痘肌可以用:
2.选择合适的护肤祛痘产品
特别注意护理敏感皮肤的产品的成分。如果它们含有酒精等刺激性物质，就不要使用。
酒精的挥发性很强，挥发时会带走皮肤的水分，使皮肤干燥。高浓度的酒精分解能力强，会破坏皮肤的水膜，使皮肤脆弱敏感。建议使用温和的护肤品，比如像杨氏清精华这样的纯植物配方，对于敏感肌和痘痘肌可以起到温和的护肤作用。下面来看看同一个养痘诗的链接点！
杨氏清牌的主要酸是乳糖酸。以前只听说过这种成分，在很多传统产品中很少见。不过我了解了一下之后，发现这个牌子的配方设计真的很牛逼，很巧妙。因为一般的酸通常都是刺激性的，使用后容易出现皮肤发红甚至过敏反应，尤其是你的皮肤本身比较敏感，肌肉耐受力较低的情况下。而乳糖酸完美解决了刺激问题，比生理盐水温和。
除了对痤疮非常有效的乳糖酸之外，该产品还含有:
埃德温、视黄醇、积雪草、皮肤益生元等等都是非常有效的祛痘成分！
能修复皮肤细胞，增强痘痘恢复，淡化痘印，保持皮肤滋润稳定。
精华的质量很清爽。刚用了几天，脸上的痘痘明显没有那么红了，油性皮肤的问题也有所改善。早上洗脸的时候能感觉到油皮不算太重。
现在偶尔因为吃火锅，脸上出现一两个痘痘。我早晚用两滴，两三天就下去了。
真的控油祛痘的口碑真的很好！！
有时候你不仅要想怎么去痘痘，还要想怎么去痘印！
这个精华用一个星期痘印会消失很多，也有祛痘效果，就是见效会慢一点~
3.糖分控制。摄入糖分会导致血糖升高，一系列因素后皮脂分泌也会增加，导致反复沉默，长痘。所以，糖果、蛋糕、巧克力等含糖分的零食或甜点，姐妹们要戒掉。
4.一定要坚持锻炼。
一位长辈给我的祛痘建议:每天坚持运动，让身体出汗，给皮肤排毒减压。
出汗可以加快皮肤新陈代谢，相当于清洁毛囊。
出汗是一种排毒方法。当身体在运动后大量出汗时，汗液可以带走毛孔中的大量污垢，老废物也会随汗液排出。皮肤的弹性会提高，比如痘痘。
什么，恢复会很快。经常运动的男生皮肤看起来透明细腻，因为出汗会让皮肤“呼吸”得更好。
出汗可以提高皮肤吸收。
有时候我们的皮肤无法得到水分的补充。那是因为我们的皮肤屏障受损，看起来粗糙。运动、出汗、有氧训练后，还可以提高皮肤对护肤品的吸收，从而改善皮肤状况。
出汗可以缩小毛孔。
运动还可以提高皮肤温度，帮助皮肤合成胶原纤维，促进皮肤细胞储水，防止皮肤干燥起皱。长期运动，与不参加运动的人相比，皮肤密度更高，更紧致，弹性更好，脸上皱纹不那么明显，气色也更好，这是他们外表年轻的一大原因。
我一般通过两种方式出汗:周六周日打篮球，周一到周五跑步。
5.做好防晒工作。
无论是什么样的皮肤，防晒都是非常重要的一个环节，也是经常被大家忽略的一个环节，对于痘痘皮肤也不例外。然而，油性皮肤在选择防晒霜时可能需要格外小心。在选择防晒霜之前，一定要做足功课:选择不油腻、不会长痘痘的品种。或者你真的觉得使用防晒霜对皮肤的负担太重，也不要完全放弃治疗。硬防晒是你最好的选择。
推荐产品:
丁一水孙淦防护喷雾
丁一是西班牙品牌防晒霜。这两年因为超火的纯化学防晒，一直在某宝上热销。当时我也跟着做了，得到的第一感觉真的和网上的评价差不多，皮肤感觉很清澈，是我大油皮的清爽梦。
作为欧洲的纯化学防晒霜，Eastin没有物理防晒霜的亮白遮盖效果，质地更像保湿乳液。上皮没有黏腻泛白的问题，摸一下感觉吸收了。是隐形的，基本看不出防晒霜的痕迹。
其保护成分主要是防止晒伤，如碱性透明质酸、维生素E等。，所以可能会被高强度防晒黑搞得有点不知所措，需要每2小时补一次。它的温和度比物理防晒弱，战胜皮肤的舒适。如果不喜欢黏黏的，可以试试。
最后:
不要急于乱使用产品，不要盲目跟风微信商家广告。
其实痘痘是要去除的，但是消毒很重要！操纵也说明了一些关系。一开始太重，容易使颜。如果太轻不干净，还是要慢慢摸索出一个实力。(建议新手最好拿个光头去挤，挤的时候不容易使颜，消毒也很到位。)重点下！不要天天祛痘，有的人看到痘痘就会难受！真的不要天天挤！！偶尔还能挤一两颗成熟的白头！
最后，治疗痘痘一定要小心，不要无动于衷，用对了方法，痘痘就会慢慢消失。
