正念修行

生活在红尘中，烦事杂事一堆一堆一的。

每天要处理这些烦事杂事。人心都静不下来了。心烦意燥。有时甚至对生活都失去兴趣。那我们如何调整自己呢？这时，是不是有很多人想到了修行。

那么在红尘中如何才是修行呢？如何才是正念修行呢？如何才能把心静下来？

其实，方法很简单，就是认认真真去感受发生在我们身边的小事情，这就是正念。

比如：早晨起来，把被子叠好，简单地整理一下房间，这是一种正念。认真的做好一顿早餐，美美的享受一顿早餐，这也是正念。

再比如： 上班路上，集中注意力，认真开车，这也是一种正念。谨慎驾驶，礼让行人，注意安全，这也是一种正念。

甚至有时候静下心来，认认真真地把手头的工作完成，也是一种正念。认真对待工作，负责任的态度，这也是一种正念。

正念并不是那么遥远，也并非深不可测，只要你愿意，它时时刻刻都会围绕在我们身边！ 红尘中，我们更多的时间都在处理生活和工作中杂七杂八的琐碎，能够找一个安静的地方，完全放下，真正的去修行，这样的机会少之又少。

我们把正念的修行放到生活和工作中去，那才是境界上的一种提升。生活处处有修行，生活处处可修行。

心地善良，这也是一种正念的修行。

保持纯真，给他人快乐，这也是一种正念的修行。

修行路上其实就在我们的生活中。