开门见山，今天想和你聊一聊楮实子。
楮实子
若是你从小生长在农村，你一定见过。楮实子是构树上结出的果实，构树大都高大，你远远地就能望见橙红色的楮实子挂在树上，与其椭圆形卵状的叶片交相辉映，煞是好看。此外，楮实子又因和杨梅非常的相像，所以，又被称为野杨梅。
楮实子
楮实子于全国大部分地区都有分布和种植。山坡上、山谷中或是平地里的村舍旁都可以见到楮实子的影子。
那么，这小小的一味楮实子到底有哪些功效呢？不妨花上三五分钟，听远志来一一细数：
腰膝酸软
一讲到腰膝酸软的问题，可能很多人都会觉得这是老年病，离自己还很遥远。
非也！须知，腰膝酸软的问题已经越来越年轻化了。好多人才刚过而立，干了一些些体力活就直呼自己的腰快要直不起来了。以为自己是骨质疏松，缺钙所致，于是乎跑去买了一大堆钙片默默地吃，吃了一段时间后，腰膝酸软的症状并不见好转。
须知，腰膝酸软并非完全是由于缺钙所致。即便就算是，我们吃下去的钙片首先需要通过脾胃消化吸收后进入血液，转化成血钙，再由血钙转化成骨钙而入骨，强壮我们的腰膝。若是有些人脾胃功能不佳的，钙片的消化吸收都成问题，何谈后续的骨钙入骨？
而在中医的认知范畴中，腰膝酸软的问题，大都属于肝肾亏虚所致。
中医认为，肝藏血主筋，肾藏精主骨。是故，肝充则筋健，肾充则骨强。
楮实子主入肝、肾经，功善补益肝肾精血而强筋健骨。
楮实子
如果想要效果更好一些，可加用杜仲、牛膝等强筋骨，固腰膝的药材。
杜仲
牛膝
虚劳骨蒸
何为骨蒸？
从字面意思上来解释，就是说身体的潮热从骨子缝里冒出来了。
《外台秘要》：“骨髓中热，称为骨蒸。”
而这个说法，显然是夸张了。须知，“骨”说的是骨头，表达的是深层的意思，而“蒸”又有熏蒸之意，形容阴虚潮热的热气自里透发而出，故称为骨蒸。骨蒸是虚热的一种，临床常称作“骨蒸潮热”。骨蒸潮热乃久病阴虚而致，即感觉有热感自骨内向外透发。
楮实子味甘而性寒凉，主入肝、肾经。中医认为，肾为先天之本，加之肝肾本为同源，是故治疗骨蒸，当滋补肝肾精血，肝肾精血充足，阴虚之证可缓，骨蒸潮热的问题自然也就得以改善。
楮实子
同时，可加用地骨皮、生地等滋补阴液的药材，共退骨蒸潮热。
地骨皮
生地
头晕目昏
大家回忆一下，当我们和别人起争执的时候，气急攻心，难免会头晕眼花，更有甚者双脚发麻，头重脚轻。
究其原因啊，主要是由于肝阳上扰所致。
中医认为，肝主怒，怒则气上。加之，肝为刚脏，肝内阳气容易偏亢，热极生风从而滋生肝风。须知，肝风可不是什么和风细雨，而是一场狂风暴雨。狂风袭来，必定将地上的砂石全都席卷而上。肝风也是一样，肝风滋生，容易将体内的气血全都往上席卷，因此而症见头晕目昏，而下肢因气血全都往上走了而见发麻，所以整个人也就有了头重脚轻之感，中医称之为上实下虚。
这个时候，不妨用上一些楮实子，楮实子味甘性寒，入肝经而善平肝阳，肝中郁热即除，肝风不熄自灭也。
楮实子
目生翳膜
何为“翳”？
须知，“翳”字始见于先秦文献中的小篆。原本说的是“华盖”，即有羽饰的车伞。有遮蔽之意，后来啊，逐渐就引申为眼球上所生影响视力的膜网。
中医认为，人至老年，先天之本有失，肝肾精血亏虚，肝阴不足，肝阳就容易上亢，上袭头目，日久则易生翳膜。也就是我们常讲的老年性白内障。
楮实子入肝经，善清肝热而明目，为退翳明目之常用药。
楮实子
然而，单味楮实子毕竟药力有限，可酌加夏枯草、茺蔚子等清肝退翳明目之药材。
夏枯草
茺蔚子
水肿胀满
此外，楮实子还兼具利尿消肿的功效。
一些老年人，难免会有水肿的问题，最常见的就是下肢水肿。
这个时候，不妨用上一些楮实子来改善，楮实子作用缓和，尤善适用于老年人使用。
楮实子
楮实子虽功效良多，但并不是所有人都适用。
楮实子终为寒凉的药材，是故，脾胃虚寒者还需慎用之。
