没人是完美的，即使被讨厌也要用正念心态面对

没有人是完美的，面对自己的不完美，克服自卑感。自卑感来自于对自身价值认同的不确定性，当这种不确定性被别人的看法湮没时，你该做出怎样的选择将会影响今后的生活状态。

我们要坚守住自己的本性，人云亦云即坚守不了自己的本心，也会让别人更加有恃无恐，只有坚守自己的本性，而不是把别人对我们的看法当成我自己的个性品质。

卢梭说 “没有可憎缺点的人，是不存在的。”

既然是这样，我们就没有必要害怕阳光直射我们内心的每个角落，不必在意别人的眼光。

那些你刻意躲避的不敢直面的问题，不过是抄了近路去见你

我们对别人对自己的看法过度在意反而让自己变得对外界更加抗拒，从而让自己变得斤斤计较而不自知。

用充满平和、乐观、宽容的正念心态去处理情绪，会让自己充满正能量，对那些焦虑、委屈的负能量加以惊醒，要明白这些不好的情绪会让自己变得脆弱不堪，认识到这些都是从小我、自我利益出发产生的负面情绪。

要学着提高自己的生活智慧，提高自己正能量的思考问题的方式，从而让自己变得更加自信，心灵更自由。