当下流传老年交友劝勉警句：
不与富豪交，吾不穷，本来汝已飞黄腾达，吾已年逾半百，曾经闯过、败过、失去过，现在已经看淡了，想开了，放下了。与富豪交友，让别人看着是一种攀比，若如花开花落，这样会让自己防备，担心，所以，得学会拒绝，毕竟自己有的是温暖，何必贪婪太多，让自己想的多。人要的是温暖健康，不是让别人说的闲言碎语。
不与显贵交，吾不贱，不贫。吾的圈子有人懂，闯进显贵的朋友圈，有时候无能为力。人近黄昏，该有的有了，该没的没了，想的说了，说的忘了，别人尊敬我，我礼待别人，何必想着攀高枝，走不寻常的路，这样耽误我的安静。
不与成功者交，吾不馁，虽然吾不够优秀，但是一直敬人如宾，视如己出，我有我的格局，我有我的“能力”，思想差距大，交流误会大。有人不交，是因为被人说的多，有人不走近，是因为自己还有一份安静，祥和，要学会拒绝。做人不学拒绝，犹如花落不开，处事不学拒绝，犹如黎明没有傍晚。
不与名士交，吾不卑，别人已经名震中外，我若还挤在人群去微笑，浪费我的时间，损失我的曾经。别人有的，我可以看看，别人等的，我可以说说，但是不能拿着已经积累的缘，去浪费现在的情分。交朋友，不是走近，而是知道自己，看清别人。
不与风流才子交，吾不惭，毕竟别人语出惊人，才华出众，我的笨拙，耽误别人的想法，我的无奈，让别人厌烦。人活着，给别人不耽误，给自己不浪费，才是最好的王道。
想开，多一点心得，安静，有一份平凡，人生自在，心生欢乐，何必计较，微微一笑，就是今世最大的美德。人过耳顺，不贪杯，多早起，黎明听梵音，傍晚看月华，许宁静，看人生，态度祥和，人间处处是妙音。人过耳顺，想的开，一杯禅意人生，不满，不远，微笑，贴近，有缘有心，这便是一生，这便是余音绕梁，聆听花开。牵指年华，流星赶月，敬往事一杯酒，十指紧扣，谢谢缘，谢谢今生。
看开，路上的好人不挡路，路上的坏人有恶报，为人不失德，一生问心无愧，人过耳顺，一颗平常心，繁华绕过，唯独黄昏最美，聆听天堂，唯独黎明最早。安静在心，宁静在人，禅意心中坐，四季稳如佛，花聆听，月绕铃，一曲凤鸣，一段人生。人过耳顺，上有老，下有小。看的开，各有各福；想的开；各有各命；放得开，各有各缘。
想开、是一种收获，看开、是一种美德，放开、是一种眼界。人生何处不相逢，不怕老，不服老，做好人，做善事，真善美，不愧对家人，不愧对朋友，不枉人生修行一场。人老了，曾经的年少，只是说说而已，现在的微笑，给别人，暖自己，给家人，温人心。人生如画，不计较，不攀比，该做的去做，该说的去说，别人可以不帮自己，但是自己必须对得起自己。
如果一个人的生命以100年计的话，50岁之前与50岁之后，似乎判若两人。容貌、骨骼、气质、修养，在人生走至一半之后，都会发生很大的变化。所以本·卡隆执导、2019年出品英剧《王冠》从第三季开始，全部换了演员。菲丽达·劳耶德执导、梅莉尔·斯特里普等主演的爱情影片《妈妈咪呀》第一、第二集，主人公的青年与中年也全部换成不同的演员。
青春是老天给予每个人的自然好礼，而半百之后，修为与造化各个迥异，人跟人差别好大。陈宝国在2019年拍摄、刘江执导的《老酒馆》里，仍是20年前《大宅门》里的精气神。一双眼睛炯炯有神。“英雄不老”，他的爷们派头是将以前的霸气收敛得更加厚重。就像2016年出品、克林特·伊斯特伍德执导的《萨利机长》影片中、汤姆·汉克斯饰演危难之中成功迫降的机长。他解救了所有的人，但毫不炫耀激动。一头白发，淡定微笑。《妈妈咪呀》有首歌唱得好：“时光塑造着你，就像岁月深邃了树木，醇厚了酒，甜美了奶酪。”
沈严执导、2017年出品的电视剧《我的前半生》，陈道明在居中扮演的居酒屋老板老卓人见人爱。他动作幅度小，台词精简，进退有度。但是幽微之中，味道全在里边。“我是你爸爸的朋友！”他控制好与示爱女孩的对话方向。他也不说教，有一种老男孩般的蛮横。“我为什么一定要喜欢你？”
看过倪大红演的话剧，整场戏只有他一个演员，可见那个功力。2019年出品、简川訸执导的《都挺好》，2013年出品、刘家成执导《正阳门下》里的老先生，或狡诈，或寂寞，或耍赖，或慈祥，他都是比较夸张的演法，带一点幽默，让人过目不忘。吴彦姝在张元执导的影片《妈妈》开头部分，有不少调皮的镜头，所谓“鹤发童颜”。小孩出于自我保护的意识会本能地躲避不熟悉的事物。而老人只有在自己熟悉的至爱亲朋面前，才会显现调皮雀跃的一面。珍贵而可爱。
笔者很喜欢刚出品，汪俊执导的电视剧《小敏家》里饰演周迅妈妈的演员刘莉莉，慈眉善目，生动亲和。到了女儿家，煲汤，清洁，一直在干活。关心女儿的婚事但不刨根问底。好妈妈既让人一生有依赖，又想叫人好好疼她。出于激情，年轻人会无惧死亡；年老之人反而更珍惜生命，喜庆之色是他们对岁月的感恩呼应。慈祥由内而外，喜庆熠熠生辉。
60岁，70岁，80岁……就像太阳在每一个时刻的照射有不同的光亮度一样，人的每个时段也有它不同的光泽。《妈妈咪呀》里，60岁的梅莉史翠普（Meryl Streep）热情外溢。10年以后她在片子里，则是一派雍容了。
我们应该怎样老去？以怎样美好的姿态老去？看着一代代曾经和我们同龄人的影星老去，荧幕也是一种课堂。《妈妈咪呀2》中73岁的雪尔扮演梅莉史翠普的妈妈，雪白长发，烈焰红唇，不见皱纹，还有玲珑曲线。这是超越凡俗的“仙人演法”了。就像许多武侠作品中白须飘然的道中高手，不受时光制约。“人工”寿星也只能出现在歌舞片神话片中。我们终究要长出那一条条的皱纹。
时间是另一种空间。对老年人来说，压缩了以后，有人会恣意怒放，有人则玩味幽微。前者容易生成悲剧，后者才是天然喜剧。幽微里有睿智，有妙趣。
获第35届金鸡奖最佳戏曲片的沪剧影片《敦煌女儿》结尾处，看到了真实的樊锦诗。84岁，利落短发中有着男性的刚强，英姿勃发，你简直不能称她为老太太。2019年日本松山芭蕾舞团主演森下洋子在中国的舞台上扮演喜儿，71岁的人跳芭蕾，柔若无骨，叹为奇观。她说她每天都练。“年龄？从不想自己的年龄。”——生命力神秘的密码比外科美容刀更厉害。我们大多数人无法做成森下洋子跳仙女舞；但我们可以模仿陈道明，将老酒调出自己的味道。
很少有人提到如何优雅的老去，甚至为了掩盖老的事实，许多人开始做掩耳盗铃的事情。古代帝王靠吃长生不老丹续命，如今我们通过拉皮打玻尿酸强撑。
可是生老病死是人生都会遇到的课题，人生的最终走向就是离别，没有人能抗拒衰老，总有一天会发现自己真的已经老了。
其实对于衰老和死亡的话题，如今我们所有的疑惑，古代哲人早就遇到过。他们思考的结论到现在还非常实用，甚至觉得思路超前。古罗马哲学家马库斯·图留斯·西塞罗（Marcus Tullius Cicero，前106–前43年）就曾经阐述过关于人生下半场的人生智慧。作家菲利普·弗里曼（Philip Freeman）选编了西塞罗的言论，编写成书，书名为《如何优雅老去》，中文版本是由王亚鸽翻译，在《如何优雅老去》这本书中，有许多他与人对话的节选，都是关于衰老和死亡的见解。
《如何优雅的老去》书中最著名一句话:人总有老去的时候，不畏将来，不念过往。
距今有2000多年历史，是平行时空里，西塞罗在老年写下的心得体会。看后让人觉得心情特别平静，原来是自己一味的索取，搞反了因果关系。
而西塞罗对于死亡的理解更像是家人团聚，他的儿子比他先离世，这种白发人送黑发人的痛他也一直没有释怀。对于死亡他看的更简单，意味着跟亲人相聚，也意味着所有对儿子的思念都有了归宿。在这里不想说什么名留青史的故事，那毕竟只是少数人。对大多数人来说一生的追求就是跟自己爱的人在一起，无论以什么形式。
死亡是所有人的归宿，从这个角度来说，所有人都未曾离去，所有人也终将团聚。如此说来，何惧之有！
《菩萨蛮·人人尽说江南好》
唐代——作者：韦庄
人人尽说江南好，游人只合江南老。
春水碧于天，画船听雨眠。
垆边人似月，皓腕凝霜雪。
未老莫还乡，还乡须断肠。
