很多人在年轻时，总会给生活做加法：见到喜欢的东西，不考虑需不需要，只管买下：步入社会，忽略自我感受，经营的人际关系越来越复杂。
有句话说，会布局人生的人，内心一定是极简的。懂得做减法才是真正成熟的开始。不管物质还是精神，扔掉不必要的包袱和累赘，才能把更多有价值的事物请进生活里。
活在这个世上，总有让你不舒服的人际关系。有人觉得你好说话，什么事都找你帮忙，你帮了，他认为是本分；你没帮，就在背后中伤你。
还有人与你三观不同，很小的问题都能和你争得耳红面赤。碍于面子，你总是默许对方对你采用这种态度，却在不知不觉中委屈了自己。
清理掉一些无用的杜交， 让每段关系都脉络分明。成年人的世界，本就人事纷扰，不妨大胆些， 试着丢掉那些让人不舒服的人际关系。
印度诗人泰戈尔说过一句话: “有一个夜晚， 我烧毁了所有记忆，从此我的梦就透明了；有一个早晨，我扔掉所有的昨天，从此我的脚步就轻盈了。”
人生在世，草木一秋，最怕放下执念， 丢不掉烂事，过不好现在。
如果我们坚持和那些不好的人和事纠缠，放过自己，那么最终伤害的可能是自己。
那些生命中毫无意义的坚持，那些只会给自己带来痛苦的抵抗，不会让你更有生活的动力，只会让你感觉更疲惫。
有些路，真的是回头才有岸，重新启航才有方向。学着清理无意义的执念，面对生活时轻装上阵，千万不要把自己的前路堵死了。
具有智慧的生活态度，莫过于物质极简，精神丰盈。
同种功能的物品，有了一件，就无须再买第二件；无用的物品，不要堆放，该扔就扔。只有腾出物理空间，内心才有余地。
不喜欢的饭局、应酬，能不去就不去，少你一个，没人会在意；面对那些让你不舒服、一味伤害你的人，果断一些，学会离开，及时止损。
圈子干净了，心才会跟着安宁起来。生活向来喜忧参半，永远不要和自己过不去。做一个拿得起、放得下的人，一个不困于心、不扰于情的人。
人生不是一场物质的盛宴，而是场精神的修炼。愿我们都能学会极简生活，不为物扰，不为人怨，放过自己，把心腾出空，好好生活。
天下之事，总是困于想，破于行。人千万不要只在梦里空想，必须叫醒那个沉睡的自己。
想健身、想学画画、想学外语、想考研，那就行动起来。唯有先动起来，步履不停，美好才会不期而至。
在这个世界上，任何人都无法改变你，除了你自己。改变，也许会痛苦一阵子；不改变，可能会痛苦一辈子。
成长始于自我觉醒，进步源于自我改变。改变自己，你才会走上坡路。
改变，也许会是一个漫长、痛苦的过程，但不经历这个过程，你永远不会知道自己可以有多好。
国学大师钱锺书说:“洗个澡，看一朵花，吃一顿饭，假使你觉得快活，并非全因为澡洗得干净，花开得好，或者菜合你口味，主要是因为你心上没有挂碍。
很多时候我们之所以感到不快乐，并不是因为事情糟糕，而是因为我们困在自己的情绪里，没有想开、看开。
人生在世，不如意之事十有八九。比如你可能不小心酒了半怀茶，这时如果你想不开，就会为了失去半杯茶而难过；你想得开，就会因为还有半杯茶而开心。烦恼天天有，不想自然无。放过自己是每个人的必修课，只有把该放的放下，该忘的忘掉，日子才能开心自在。
诚如季羡林先生在《悲喜自渡》中所言:“在人生的道路上，每一个人都是孤独的旅客。”
人这一生，除了天降大灾和突行大运，80%的道路其实是由自己决定如何走的。面对生活中的种种无奈和挫折，能帮助你的只有那个努力的你自己。
