韭菜不要再包饺子了,换个吃法太香了!简单煮煮暖暖的治愈整个冬天!
冬天到来了,寒冷的天气让我们的食欲大开,每天下班进门吃一碗暖暖的美味成了最期待的事情。自从我学会了韭菜的这个做法,隔三岔五做一次,吃一碗暖暖的好舒服!
韭菜是很多人都喜欢吃的一种蔬菜,价格不贵,味道清香,一般都是用来包饺子或者做韭菜盒子,今天的这个做法比饺子和韭菜盒子简单多了,而且好吃最适合寒冷的冬天。我家早上或者晚上总会隔三岔五做一锅,老人孩子都喜欢吃,呼噜噜吃上一碗暖和惬意,可以治愈整个冬季。喜欢喝汤羹的赶紧试试,当饭也当菜十分方便。
所用材料:韭菜少许,豆腐1小块,鸡蛋1个,面粉半碗,盐适量,花生油少许。
做法步骤:
第一步:把韭菜摘洗干净切成碎末,豆腐切成小丁放入盆中,加入花生油拌匀,再加入少许盐调味,打入一个鸡蛋拌匀。韭菜不但营养很丰富,还含有丰富的纤维素,比大葱和芹菜都高,比较耐嚼,可锻炼嚼肌,能增进胃肠蠕动、预防习惯性便秘,这些膳食纤维,还可把消化道中的沙砾等排出体外,故又有“洗肠草”之称。而韭菜的独特辛香味是它所含的硫化物形成的,这些硫化物有一定的杀菌消炎作用,有助于人体提高自身免疫力。现在的韭菜不局限于春秋季节,冬季一样又鲜嫩的韭菜吃,不要不懂吃哦,今天不包饺子不做韭菜盒子,和大家分享一款很好吃的汤羹,做法超级简单。
第二步:加入半碗面粉,面粉的量不要太多,太多了会发硬,喜欢吃面疙瘩的可以忽略。
第三步:搅拌均匀,称为浓稠一些的面糊,就可以了,比做面疙瘩简单很多。
第四步:砂锅中加入少许花生油,放入葱姜炒香。
第四步:加入香菇煸炒均匀,香菇不但营养好,味道也很好,还可以提鲜汤的味道。
第五步:加入适量的清水,大火烧开。
第六步:用勺子舀着韭菜面糊放入锅中,这样煮出来的就是韭菜做成的丸子了。
第七步:煮开以后,关火出锅即成。
第八步:冬天这样来一碗,暖暖的好舒服,味道鲜香又好吃。
峰儿话语:
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