寝室卫生管理制度(寝室卫生)

提起寝室卫生，大家都知道，有人问寝室卫生管理制度，你知道这是怎么回事？其实寝室卫生管理制度，下面就一起来看看寝室卫生，希望能够帮助到大家！

大学宿舍卫生标准

第一条 宿舍卫生要求

（一）宿舍必须坚持每天进行打扫，并保持干净、整洁、美观，每周进行一次大扫除，清除卫生死角。

（二）宿舍卫生由寝室长负责安排，宿舍内每个成员都要进行分工打扫，将值日表合理安排张贴在宿舍明显处，未经允许任何同学不得随意调换寝室、床铺。

（三）学院每周对学生宿舍进行不定时检查，由学院学生会生活部负责，任何同学不能以任何理由拒绝检查，特殊情况需给予证明。

（四）检查部门在检查时会以便利贴的形式写出未叠被床号及需注意事项，对严重违规现象进行拍照登记。

（五）宿舍卫生检查结果将通过环境工程学院微信公众号和学院公告栏进行公示，具体分值为：红旗：85-100分、蓝旗：75-84分、绿旗：65-74分、黑旗：0-64分。

（六）每学期末，学院将评选出每个年级的“优秀宿舍”予以奖励，对多次获得黑旗宿舍予以通报批评。

第二条 宿舍卫生标准

（一）床铺要求：床上用品保持干净整齐，被子必须折叠整齐，床单被套等需使用学校统一发放的以保持整洁美观，床上不摆放其他衣物杂物。

（二）地面要求：地面保持清洁，无果皮纸屑等垃圾，鞋物摆放整齐，位置恰当，保持床底干净。

（三）墙壁要求：墙壁无乱贴乱画，不破坏墙壁，墙壁装饰物要具有整体美感，提倡个人和宿舍特色。

（四）阳台要求（北区宿舍）：阳台玻璃洁净明亮，装饰物需具有美感且不影响室内光线，窗台上无灰尘，窗帘干净，阳台不得储放垃圾。

（五）内务要求：室内洗漱用品需摆放整齐，洗漱台保茄晌持干净整洁。垃圾桶摆放位置恰当，保持垃圾桶的清洁。

（六）室内安全：不使用蜡烛等明火，不使用大功率电器，保证宿舍安全，爱护公共财务。

（七）空气要求：保持室内空气流通，防止异味产生，定时开窗通风，可定时进行室内空气消毒型陵，杜绝蚊虫产生，注意个人卫生。

（八）生活环境要求：宿舍内不得售卖零食等物品，不得养宠物，不允许出现烟头酒瓶，共同营造出一个温馨、和谐的学习生活环境。

（九）宿舍氛围要求：休息时颤租锋间按时休息，不大声喧哗打闹，宿舍成员团结互助，和睦相处，亲如一家。

寝室卫生常识

1.校园卫生小常识

一、健康从寝室做起，人的大部分时间是在室内度过的，而我们同学起码有二分之一的时间是在寝室里度过，因此，讲究寝室卫生，对促进健康有着非常重要的作用. 1、注意空气卫生：改善寝室空气卫生质量，要注意通风换气，早上起床后立即打开门、窗通风，晚上睡觉时窗户也要留个通风口。

2、做好每天的室内卫生：应做到床上平整、衣柜整洁、盆内无脏 *** ，鞋子及时换洗；地面无垃圾、洗漱台清洁、便池无异味等。 3、定期清洗床上用品：床上用品应该定期清洗和晾晒。

4、不要随便在床上坐卧：从外面回到寝室，不要随便在床上坐，更不要就这样睡在床上，以免身上和衣物上的灰尘污染床上用品，影响身体健康。 早上或夜晚，人们走进宿舍的时候，首先映入眼帘的是：每个寝室门前，排放整齐、方向一致的各式跑鞋。

那真是琳琅满目，名牌尽有，美不胜收，无疑成了宿舍一道亮丽的风景线。然而当你走进去欣赏的时候，慢慢就会感觉不对头，怎么有一股不对劲的味儿——就象是一种发酵的咸菜味，熏入鼻孔。

原来是从这些摆放整齐的名牌鞋中发出的，有点刹风景哦！现在的鞋子大多数质量好，保暖性强，从而导致了透气性能差。学生经过一天的活动（有些是激烈的运动），热气捂在里面，必然有怪味出现。

所以，我建议1、选购鞋子时，多考虑一下它的透气性。2、多带一双鞋（至少两双）替换。

3、带几双鞋垫，每天换一双。4、天气好的时候，不防把鞋子拿出去，让太阳消消毒. 简简单单防感冒 一、常喝白开水：不但能保证机体的需要，还可起到贺耐得利尿排毒，消除废物之功效. 二、常喝枣姜汤：用大枣10枚，生姜5片煎汤，每晚服用一次。

三、坚持冷水洗脸：可增强人体耐寒、抗病能力。 四、床头常放柑橘或薄荷油：用薄荷油一小瓶，置于枕头边，用带孔的瓶盖盖好，让薄荷慢慢散发，也虚拍旦可防治头痛，鼻塞之功效。

五、夜卧桑菊枕：冬桑叶和菊可清目醒脑，使人头脑清新，并能防治感冒。良好的生活习惯有益健脑. 青少年处于身体发育和学习文化知识的最佳阶段。

大多数父母都希望孩子能够身体好、学习好，将来能够在社会上有所成就，这就需要强健的体魄和聪明的头脑。良好的生活习惯，有益健脑。

一、吃好早餐。一直就有”早餐吃好、午餐吃饱、晚餐吃少”的说法，但由于早上时间最为紧张，有的孩子又懒床，就来不及吃早餐。

这样，对大脑的损害非常大，因为不吃早餐造成人体血糖低下，对大脑的营养供应不足，而上午又是功课最多的时候，大脑需要的能量得不到供应，长期下去，会影响功课和大脑的发育。早餐中鲜牛奶最为适宜，它不仅含有优质的蛋白质，而且还含有大脑发育所必需的卵磷脂。

二、保证充足的睡眠。睡眠是大脑休息和 调整的阶段，睡眠不仅能保持大脑皮层细胞免于衰竭，使消耗的能量得到补充，大脑皮层的兴奋和抑制过程达到了新的平衡。

良好的睡眠有增进记忆力的作用。青少年每天应保证8小时的睡眠时间。

同时要注意睡觉时不要蒙头，因为蒙头睡觉时，随着棉被内二氧化碳浓度的差扰不断升高，氧气浓度不断下降，大脑供氧不足，长时间吸进污浊的空气，对大脑损伤极大。 三、饮水充足。

水是人体的最主要的组成部分，研究发现，饮水不足是大脑衰老加快的一个重要原因。青少年每天至少要饮用8杯水，以保证身体的需要。

参加体育锻炼。通过锻炼不仅可以使骨骼、肌肉强壮发达，依能促进大脑和各内脏器官的发育。

四、不要带病用脑。在身体欠佳或患各种急性病的时候，就应该休息。

这时如仍坚持学习用脑，不仅效率低下，而且容易造成大脑的损伤。 春防感冒“十字歌” 开：黎明即起，开窗透气，室内清新，防感真谛； 洗：温水刷牙，冷水洗脸，热水洗脚，助您入眠； 漱：盐水漱口，早晚一次，口腔卫生，杀菌固齿； 饮：姜末红糖，开水冲泡，睡前一勺，可防感冒； 呼：身体站正，两臂平伸，深呼十次，吐故纳新； 搓：两掌伸直，对搓发热，按迎香穴，防感一术； 摩：上星风府，两个穴处，勤作 *** ，酸麻为度； 熏：陈醋熏室，早晚一刻，杀菌消毒，流感逐出； 穿：入春渐暖，莫急脱衣，适当春捂，保暖防感；。

2.校园卫生小常识

一、健康从寝室做起，人的大部分时间是在室内度过的，而我们同学起码有二分之一的时间是在寝室里度过，因此，讲究寝室卫生，对促进健康有着非常重要的作用.

1、注意空气卫生：改善寝室空气卫生质量，要注意通风换气，早上起床后立即打开门、窗通风，晚上睡觉时窗户也要留个通风口。

2、做好每天的室内卫生：应做到床上平整、衣柜整洁、盆内无脏 *** ，鞋子及时换洗；地面无垃圾、洗漱台清洁、便池无异味等。

3、定期清洗床上用品：床上用品应该定期清洗和晾晒。

4、不要随便在床上坐卧：从外面回到寝室，不要随便在床上坐，更不要就这样睡在床上，以免身上和衣物上的灰尘污染床上用品，影响身体健康。

早上或夜晚，人们走进宿舍的时候，首先映入眼帘的是：每个寝室门前，排放整齐、方向一致的各式跑鞋。那真是琳琅满目，名牌尽有，美不胜收，无疑成了宿舍一道亮丽的风景线。然而当你走进去欣赏的时候，慢慢就会感觉不对头，怎么有一股不对劲的味儿——就象是一种发酵的咸菜味，熏入鼻孔。原来是从这些摆放整齐的名牌鞋中发出的，有点刹风景哦！BR；现在的鞋子大多数质量好，保暖性强，从而导致了透气性能差。学生经过一天的活动（有些是激烈的运动），热气捂在里面，必然有怪味出现。所以，我建议1、选购鞋子时，多考虑一下它的透气性。2、多带一双鞋（至少两双）替换。3、带几双鞋垫，每天换一双。4、天气好的时候，不防把鞋子拿出去，让太阳消消毒.

简简单单防感冒

一、常喝白开水：不但能保证机体的需要，还可起到得利尿排毒，消除废物之功效.

二、常喝枣姜汤：用大枣10枚，生姜5片煎汤，每晚服用一次。

三、坚持冷水洗脸：可增强人体耐寒、抗病能力。

四、床头常放柑橘或薄荷油：用薄荷油一小瓶，置于枕头边，用带孔的瓶盖盖好，让薄荷慢慢散发，也可防治头痛，鼻塞之功效。

五、夜卧桑菊枕：冬桑叶和菊可清目醒脑，使人头脑清新，并能防治感冒。良好的生活习惯有益健脑.

青少年处于身体发育和学习文化知识的最佳阶段。大多数父母都希望孩子能够身体好、学习好，将来能够在社会上有所成就，这就需要强健的体魄和聪明的头脑。良好的生活习惯，有益健脑。

一、吃好早餐。一直就有”早餐吃好、午餐吃饱、晚餐吃少”的说法，但由于早上时间最为紧张，有的孩子又懒床，就来不及吃早餐。这样，对大脑的损害非常大，因为不吃早餐造成人体血糖低下，对大脑的营养供应不足，而上午又是功课最多的时候，大脑需要的能量得不到供应，长期下去，会影响功课和大脑的发育。早餐中鲜牛奶最为适宜，它不仅含有优质的蛋白质，而且还含有大脑发育所必需的卵磷脂。

二、保证充足的睡眠。睡眠是大脑休息和

调整的阶段，睡眠不仅能保持大脑皮层细胞免于衰竭，使消耗的能量得到补充，大脑皮层的兴奋和抑制过程达到了新的平衡。良好的睡眠有增进记忆力的作用。青少年每天应保证8小时的睡眠时间。同时要注意睡觉时不要蒙头，因为蒙头睡觉时，随着棉被内二氧化碳浓度的不断升高，氧气浓度不断下降，大脑供氧不足，长时间吸进污浊的空气，对大脑损伤极大。

三、饮水充足。水是人体的最主要的组成部分，研究发现，饮水不足是大脑衰老加快的一个重要原因。青少年每天至少要饮用8杯水，以保证身体的需要。参加体育锻炼。通过锻炼不仅可以使骨骼、肌肉强壮发达，依能促进大脑和各内脏器官的发育。

四、不要带病用脑。在身体欠佳或患各种急性病的时候，就应该休息。这时如仍坚持学习用脑，不仅效率低下，而且容易造成大脑的损伤。

春防感冒“十字歌”

开：黎明即起，开窗透气，室内清新，防感真谛； 洗：温水刷牙，冷水洗脸，热水洗脚，助您入眠；

漱：盐水漱口，早晚一次，口腔卫生，杀菌固齿；

饮：姜末红糖，开水冲泡，睡前一勺，可防感冒；

呼：身体站正，两臂平伸，深呼十次，吐故纳新；

搓：两掌伸直，对搓发热，按迎香穴，防感一术；

摩：上星风府，两个穴处，勤作 *** ，酸麻为度；

熏：陈醋熏室，早晚一刻，杀菌消毒，流感逐出；

穿：入春渐暖，莫急脱衣，适当春捂，保暖防感；

3.学生宿舍卫生要求

学生宿舍卫生要求

1、学生宿舍须保持整洁、安宁的舒适环境，严禁在宿舍区喧哗、打闹或做游戏。

2、宿舍内生活用品应按规定摆放整齐、合理。室内设备、物品也应统一、规范摆放。

3、宿舍区（包括走道、室外附近）每周大扫除三次，每天应清扫（擦抹）地面、桌、椅、台等。

4、在宿舍内要经常开窗透气，保持新鲜的室内空气。

5、毛巾、牙具要清洗干净，遇到阳光明媚的天气，要将寄宿生的衣物、被褥等拿到太阳下暴晒。

6、学生床上物品应统一、规范摆放，床上无零乱现象，床下也应注意清洁。

7、住宿生应自觉遵守作息制度，每天按规定作息就餐，杜绝睡懒觉现象。

8、注意个人卫生，勤洗头、洗澡，勤换衣裤，不留长指甲，男生不留长发。

9、管理老师要加强对学生个人卫生的指导，应逐步指导学生自己清洗内衣、 *** 。

10、注意防、灭老鼠、蚊、蝇等，注意关纱窗和进出关纱门。

4.住校常识

一、住校生纪律要求： 1、按时作息。

熄灯就寝、起床、作操、洗脸、用餐要行动迅速，听从班主任、值周教师、学生管理员统一要求，执行学校统一信号。 2、就寝时间，保持室内安静。

熄灯铃响前作好就寝准备，熄灯铃响后做到：不说话，不打跳，不在寝室吃零食，出门做事或解手时，要轻出轻入，不影响他人休息。 3、未经允许不准出校门，上课期间不准接待家长，任何时间不准接触陌生人，更不允许随陌生人出走，其他同学发现类似情况要向老师报告。

4、爱护公共财物，灯具、门窗、木床、地板、水龙头要人人爱护，不能损坏和乱涂乱画，如有损坏，照价赔偿。 5、借用东西要经人许可，不乱拿别人东西，更不能养成偷摸恶习。

6、服从学校安排，不准乱窜寝室、床位。 二、住校生安全注意事项： 1、住上床的同学上下床时要小心。

2、不带危险物品到校玩耍，（包括火柴、打火机、鞭炮玩具刀枪等） 3、不吃不洁的过期变质的来路不明的食品。 4、不触摸灯具，灯具发生故障要报告管理员解决。

5、不允许在校园内玩火、烤火，不能在寝室使用蜡烛。 6、普通住房熄灯后要撇好门窗，放假、上课要锁门，学生公寓由管理员关锁 7、若遇异常情况（如：同学生病、室内物品、木床、门窗、水电等不安全因素）要及时向老师或学生管理员报告。

8、学会自我保护，若遇坏人入室、发生灾害或其他紧急情况要大声呼救。 三、清洁卫生、物品摆放及其他生活常识： 1、天天洗脸，经常洗脚，勤换衣服、被子鞋袜。

2、天天打扫室内卫生，不乱丢杂物，不乱倒水、倒饭，不在寝室淘米、吃饭。 3、自备拖鞋，一律在室外洗脚、洗脸，尽量不往地板上撒水。

4、大小便归厕，手纸归筐，不随处大小便。 5、节约水电，用后随手关灯、关水。

6、计划开支，不乱花钱。 7、热水、开水供应。

学生管理员处随时有开水，但只能应急保证生病学生喝药用；从本周开始供应热水洗脸洗脚，每床每天一瓶，由管理员负责打水（一二年级由管理员倒水）。供水有限，提倡节约和相互谦让。

8、对管理员有礼貌，有事找管理员要用尊称。要体谅管理员工作的辛苦，能自己解决的问题尽量自己解决，当克服的尽量自己克服。

9、出门在外，同学之间要团结友爱，互相帮助。 10、妥善保管好自己的钱物。

11、物品摆放做到十个一条线：（被子、枕头、鞋子、毛巾、口杯、牙膏、牙刷、水瓶、面盆、箱子）。东西用后放还原处。

最后是自我补充 学校就是社会 对谁都要表面真心 亲如兄弟 至于到底直不值得自己交往 要靠时间来验证。

5.求住宿学生的生活小常识

一般都会有大的小的柜子，装衣服书本之类，你选比较重要的，要放保密谨慎些，要落锁.

在宿舍住，毕竟要安全第一，光找不到东西可不行.

下面是

有条件讲舒适，你可以在提供的住宿条件的基础上改进，

好东西也不是多多益善，你选择自己喜欢的，在宿舍可以用的，比如就有同学是用大块海绵铺床，这要看自己了.我选择，我喜欢嘛.

可以在适当位置布置一些自己喜欢的东东，流行的就是贴一些漂亮的画报，还有在书桌上摆放工艺品，这都是生活情趣，再有条件的，还有养一些什么的.

生活必需品不能少，日用品要常备，没有快买，像牙膏之类.

还有是暖瓶和水杯之类，要记得适量的饮水，健康嘛.

记得尽量提水，烧水不好，特别是热得快，提水喝更健康，提水本身也能锻炼身体，现在学生确实锻炼不多呀.

很多都是自己生活，慢慢就经验多了.

像买衣服，总要自己买的，别太怕买错买亏，也是”失败是成功之母”嘛，买到一定程度，你就高手了.

6.卫生小常识

1、青春发育期为什么容易出现贫血？ 答：因为身高、体重增长过快，人体造血功能相对跟不上，就容易出现贫血。

所以，青春期应多吃富含蛋白质和含铁丰富的食物。 2、什么是流行性感冒，流行性感冒分为几种？ 答：简称流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。

流感病毒分 甲、乙、丙三型，甲型病毒经常发生变异，而引起流感反复流行和大流行。 3、怎样预防出血热？ 答：流行性出血热又称肾综合症出血热是鼠类传播病毒疾病。

流行性 出血热由于其传播的迅速性，且发病率高，往往会形成爆发流行，是国家重点防治的传染病之一。 感染病毒后，病人初期症状为发热，体温高达40℃以上，并出现全身中毒症状，病人全身酸痛，还有呕吐、腹泻的症状。

中后期病人会出现全身性的出血及肾功能衰竭，并导致病人休克甚至死亡。 4、甲型肝炎是如何传播的，怎样预防甲型肝炎？ 答：甲型肝炎是甲型肝炎病毒引起的肠道传染病。

主要通过“粪—口” 途径传播，有日常生活接触、水型、食物型等传播形式。甲型肝炎病人和甲型病毒轻型感染者是本病的传染源。

5、乙型肝炎是如何传播的，怎样预防甲型肝炎？ 答：乙型肝炎是由乙肝病毒引起的传染病，主要通过母婴传播、血液 传播和日常生活接触（共餐、公用牙刷）传播。 乙型肝炎病人、乙型肝炎病毒携带者是本病的传染源。

6、肺结核病是怎样传播的？ 答：结核菌是通过飞沫传播的，病人通过咳嗽或打喷嚏甚至说话时喷射出含有结核菌的微沫，散播于空气中，被其他人吸入后，即可感染。然后在肺、淋巴结、肾、骨等脏器形成病灶。

7、什么是禽流感，类型有哪些？ 答：禽流感是指由禽流感病毒引起的一种人、禽共患的急性传染病。主要发生在鸡、鸭、鹅、鸽子等禽类，引起从呼吸系统到全身败血症等多种症状。

按病原体的类型可分为高致病性、低致病性和非致病性三大类。高致病性禽流感因传播快、危害大，被世界动物卫生组织列为A类动物疫病。

8、什么是健康，健康包括哪些内容？ 答：健康是指不仅没有疾病或不虚弱，而是身体的、精神的健康和社 会幸福的完善状态。他包括三个方面的内容，即：1、身体好，没有疾病，即生理健康；2、心理平衡，始终保持良好的心理状态，即心理健康；3、个人和社会相协调，即社会适应能力强。

9、正常成年人的血压值是多少？ 答：正常人血压应该是收缩压90-140mmHg(12-18。7kPa)，舒张压 60-90mmHg(8-12kPa)。

10、正常成年人的脉搏是多少？ 答：正常成年人每分钟为60-70次（奔跑后或情绪激动时，都应以休 息以后再数）。 。

如何打扫寝室卫生

寝室每天三次打扫，一是下早自习后的历肢和早餐时间，二是中午放学后午休时间，三是下晚自习后的晚就寝时间。

2，各寝室门外地面卫生由所在寝室负肢盯责打扫。

3，寝室内外地面要求干净，无积水、无垃圾、无杂物。

4，床上床单干净，平饥源整，被子成方块状统一放到靠窗户一侧。

5，室内物品放置有序，床下放鞋，鞋头朝里，鞋跟与床边平行成一条直线。

寝室卫生包括哪些方面

（1） 宿舍卫生做到“八净”、“六无”。

“八净”即地板、墙壁、衣柜、门窗、玻璃、床、卫生间、洗手槽等每天擦洗干净。“六无”即无灰尘、无痰迹、无水迹、无纸屑、无果壳、无异味

（2） 床上用品做到“三齐”：即每天被褥叠放整齐，床单拉平整齐，枕头摆放整齐。

（3） 衣柜做到内外有序，即柜内衣物放置有序，叠放整齐；常穿衣服放上面，柜外用品摆放有序。

（4） 保持墙壁清洁，做到“四无”，严禁“四乱”。即做到无蜘蛛网，无污迹，无手、脚印。严禁乱钉钉子，乱挂杂物，乱贴字画，乱扯绳子。

（5） 使用和保管好电器，按要求开关空调，严禁昼夜长明灯。用电器出现异常或损坏应及时报修，并说明责任。做到人离寝室灯就关掉。

（6） 毛巾架、鞋架要摆放整齐、保持清洁。架上毛巾、面盆、牙杯、肥皂、鞋子等物要严格搭肆按学校统一要求排放整齐。

（7） 注意室内通风。每天根据天气情况启闭窗。正常天气时，要求上午9时至下午4时开窗通风。

（8） 室内清理的垃圾必须袋装，每天及时送到垃圾池内。不准将室内垃圾随便扫在走廊余枝腔公共区内堆放。

（9） 保持宿舍、走廊、楼梯和扶手的清洁。不能乱丢杂物，乱吐泡泡糖，乱画墙壁。

（ 10）保持卫生间、浴室和洗手间的卫生。便后要放水冲洗。洗发精等包装袋要放在垃圾箱内。竖衫下水道口如有堵塞现象要及时清除。

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