近日，气温下降，多地都开启了雨、雪的低温天气，不少人都穿上了保暖的外衣，安排上了秋衣秋裤，可就是有一群人坚持身着单衣，即便是在寒风中瑟瑟发抖，为了避免臃肿的体态也要“轻装上阵”。但在网上有这样一种传言，说“低温会导致脂肪囤积，穿得越少越容易变胖”，甚至说“越是在大冷天把腿露在外面，腿就越长肉越粗”。这些言论吓到了不少人，但事实真的是如此吗？脂肪的囤积到底与什么有关呢，在寒冷的冬日，我们该如何运动才能减少脂肪？来多媒体运动馆，让你一目了然。
长胖的“锅”低温不背
低温环境下，人真的会更胖吗？其实不然。首先，低温环境下会刺激身体代谢率增高，也包含脂肪代谢，虽说长期处于寒冷状态下，且能量供应充足时确实也会促进脂肪合成，但是这并不代表分解速度就会下降。再者，人体内脂肪的分布是有规律的，如果按照谣言所说的“哪里冷脂肪就去哪里”，人体上最怕冷的部位是关节，但谁的关节上会全是肥肉呢？其实，决定胖瘦的根本是能量的供应与消耗，如果你摄入能量太多，又缺乏运动，脂肪自然会堆积。环境温度对于身体新陈代谢影响并不大，上述提到了那种说法，根本就是一种“想当然”的错误说法。
你一定要知道的科学减肥方法
我们要知道，人体并不会完全根据外界环境调节皮下脂肪厚度。皮下脂肪厚度决定的根本因素还是能量供应和消耗的比例，也就是说，当摄入大于消耗时，脂肪就会增多，反之则会减少。但是有些年轻人衣服穿得太单薄，会对身体尤其是骨关节产生刺激，影响我们的健康，风度固然美好，但别以牺牲健康作为代价。
其实想科学减肥，我们要懂得适度减肥、良好的饮食习惯、适度的运动等。减肥是长期的过程，不是一天两天的事情，如果采取一些比较激烈的手段来减肥，这不利于人们的身体健康，也很容易造成减肥的失败。保持良好的饮食习惯，早餐一定要注意营养全面，要吃的健康，午餐可以简单的吃，晚餐可以适度的吃，均衡营养不挑食。适度的运动有助于身体的减肥，一般每周运动三次为最好，在进行科学减肥时，我们最好遵循医生或专业人员的建议，以确保在健康的前提下进行减肥。
多媒体互动馆，科技带你健康运动
减肥是一件难事，很多人可能会觉得运动起来枯燥劳累，但如果你来到了多媒体互动馆，一定会有不一样的看法。通过室内的体感互动技术，参与者可以利用肢体操控动作，参与闯关各项运动游戏，在游戏过程中获得全新的运动体验。
运动途中触发的特效生动有趣，不仅吸引了用户的好奇心，也锻炼了身体，更符合现代人的喜好。在未来，全息投影技术也将更加成熟，形式更加丰富，应用场景也会逐渐普及。
