红星新闻从网红“快乐小赵”的同事和朋友处获悉，今天（11月14日）凌晨发现“快乐小赵”在家中去世，其死因应该是酮中毒，还要等专业机构确认，目前正在跟“快乐小赵”的母亲商量如何鉴定。
“快乐小赵”本名赵赫，是辽宁沈阳一名29岁的年轻网红。他以在公共场合表现出的幽默风格而广受欢迎，尤其是在公交车上怒斥吵闹人群的视频，让他被赞誉为“沈阳公交车纪律委员”，成为网络红人。
资料显示，酮中毒与糖尿病、过度饮酒、过度节食有关。
▲“快乐小赵”视频截图
对于“快乐小赵”的去世，网友感到很突然，“第一次知道他就是在商场里喊抓小偷……”“他其实真的是挺好一个人，一路走好……”
什么是酮中毒？
酮中毒一般指酮症酸中毒，酮症酸中毒是糖尿病严重的急性并发症，其诱因有急性感染、治疗不当、饮食失控、肠胃疾病等。由于人体缺乏将葡萄糖送入细胞内的胰岛素，细胞无法获得能量，就会迫使人体分解脂肪作为燃料。而分解脂肪的过程中会释放酮，酮堆积得越来越多，最后就会超量，演变为酮症酸中毒。
它表现为多尿、口渴、明显乏力、食欲减退、恶心呕吐、呼吸困难、脱水、精神不振、头晕头痛、口中有类似烂苹果的酮臭味等，糖尿病酮症酸中毒可能引起感染、肾功能衰竭、急性肝损害等更多病症。它发病急、进展快，如果治疗不及时，患者会陷入昏迷，甚至有生命危险。如今越来越多的人患上糖尿病，酮症酸中毒常常是患者就诊时的首发症状。
此外，长期不吃或少吃主食，也有可能引起酮症酸中毒：
每天的碳水化合物摄入量低于50g时，身体没有足够的葡萄糖可以利用，需要分解脂肪来提供能量，脂肪加速分解，脂肪分解后生成不能被身体利用的产物——酮。正常情况下酮可通过尿液排出，但当酮产出过多，超过肾脏的代谢能力，就会引起酮症酸中毒，表现为口渴、口臭、恶心等症状，这种情况很危险，往往导致细胞受损、严重疾病甚至死亡。
近几年，糖尿病患者朝着年轻化趋势发展。在此提醒大家科学饮食、规律运动，定期监测血糖。总体来说，饮食控制的总原则是控制总热量，营养要平衡，进餐要定时，增加新鲜蔬菜等富含膳食纤维食物摄入。每餐只吃八分饱，少油、少糖、少盐要切记。根据自身情况，三餐后还是应进行适宜运动。
另外，人体内激素均有自己的分泌规律，熬夜和不规律的作息、较大的情绪波动容易打乱各种激素分泌节律导致糖尿病恶化，按时起居不能是一句空话。
对于平时没有糖尿病困扰的普通人，也应平衡饮食，避免胡吃海喝、通宵熬夜等不良生活方式。
综合红星新闻、浙大一院、 四川大学华西医院等
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