【健康提醒】
奶制品才是补钙的最佳膳食来源
河北医科大学第三医院骨病科主任医师吴涛提醒，补钙不但要看含量，更要看钙源和吸收，钙浓度的高低跟钙的吸收率不一定成正比。
生活中很多人喜欢吃虾皮补钙，虾皮中的钙质确实极其丰富，每100克里面含有991毫克钙，钙含量比牛奶还要高。不过，虾皮难以被人体肠胃消化吸收，补钙的效果并不是最理想的。奶制品才是补钙的最佳膳食来源，每100毫升牛奶含有104毫克钙，单纯看含钙量，并不算太高，但是牛奶中矿物质种类丰富，钙磷比例非常适当，很利于钙的吸收。
【医学探索】
科学家发现治疗皮肤瘙痒新路径
《自然·化学生物学》在线发表一项研究，揭示一种与皮肤病瘙痒症状有关的小分子抑制剂的作用机制，并证实它具有治疗多种皮肤疾病的潜能。
研究人员通过高通量药物筛选包含11万个化合物的分子库，最终鉴定出化合物Trpvicin是一种高亲和力TRPV3 拮抗剂（TRPV3是瞬时受体电位香草酸通道家族的6个成员之一）。研究人员在动物模型上验证了Trpvicin的效果，实验发现Trpvicin能够有效地缓解小鼠由于皮炎引发的慢性和急性瘙痒。利用实验室建立的脱发动物模型发现，Trpvicin对于TRPV3突变引起的脱发也有很好的治疗效果。
【科学饮食】
多吃膳食纤维可以缓解精神压力
《分子精神病学》发表一项新研究显示，每日多摄入发酵食物和膳食纤维，坚持4周，可以显著缓解精神压力。
45位健康志愿者被分为两组，一半志愿者在饮食中增加纤维和发酵食品的比例。这种饮食策略被称作精神益生菌饮食。在实验开始时和实验中途，营养师会告知他们每日饮食需包含6-8份高益生元纤维的蔬果，5-8份谷物以及每日2-3份发酵食物。另一半对照组只是采用基于饮食金字塔的通用饮食建议。4周实验结束后，相比于对照组，实验组报告称感受的压力下降。
【医药进展】
自体淋巴细胞注射液拟增适应症
国家药监局药品审评中心官网显示，北京康爱瑞浩生物科技股份有限公司自主研发的KACM001自体淋巴细胞注射液产品新适应症申报获得受理。
KACM001是康爱生物自主研发，具有独立知识产权的自体淋巴细胞注射液，也是国内首个联合一线治疗方案，针对实体肿瘤治疗的1类新药，针对晚期不可切除/转移性胃癌。此次KACM001细胞注射液申报新适应症是康爱生物细胞治疗创新药研发路上的重要里程碑，意味着其在细胞治疗领域取得了突破性进展，开启了未来的高速发展之路。
【知识更新】
过早死亡或与维生素D缺乏有关
《内科学年鉴》发表一项新研究，证明维生素D缺乏与过早死亡有关，这促使人们遵守健康的维生素D水平指南。研究表明，维生素D缺乏越严重，死亡风险就越高。
研究人员随机评估来自英国生物银行数据库的307601份记录。其中，维生素D的平均水平为45.2nmol/L，而低于25nmol/L则被视为缺乏维生素D。在长达14年的随访期间，研究人员发现，随着维生素D浓度的增加，死亡风险显著降低，这在严重缺乏维生素D的人群中效果最明显。研究人员认为，现在需要进行更多研究以制定有效的公共卫生战略。
新京报记者 张兆慧 整理
校对 张彦君
