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一个关于“蜂蜜”的问题，但却代表着各位对蜂蜜存在的很多误区。蜂蜜不神奇，一种再普通不过的食品，可以冲水饮用，可以加入餐食中调味，但是它不会对身体有任...

1、抑郁症应多吃糖类糖类对脑部有安宁的作用，多吃糖类能够进步脑部色氨酸的含量，因而有安宁的作用。饮食中多糖类含量可以造成5-羟色胺流失及发生抑郁症。如...