减肥最好的粗粮排名(减肥最快的十种食物)简要回答可以减肥的粗粮种类也比较多，例如红薯，玉米，燕麦，糙米，但是也要控制其他高热量食物的摄入再加强运动减肥的效果才会更好。详细内容01红薯。红薯的饱腹感是比较强的，可以减少其他热量食物的摄入，而且...推荐# 粗粮# 糙米# 红薯2年前290
减肥最好的粗粮排名(减肥最好的粗粮面粉)简要回答可以减肥的粗粮种类也比较多，例如红薯，玉米，燕麦，糙米，但是也要控制其他高热量食物的摄入再加强运动减肥的效果才会更好。详细内容01红薯。红薯的饱腹感是比较强的，可以减少其他热量食物的摄入，而且...推荐# 粗粮# 糙米# 红薯2年前250
