原来早餐这么重要

原来早餐这么重要

俗话说得好:早饭吃好,中饭吃饱,晚饭吃少。似乎给人的认知是早餐是补充额外营养的作用,并不重要。其实,早中晚餐的作用是差不多的,少了任何一餐都会对身体产生类似的不良影响。早上起来时一般已经空腹8个小时左...
2年前
360