假如人一辈子不吸烟、不喝酒,会不会活得更久呢?听听医生怎么说导语:众所周知,因为吸烟,喝酒引起的疾病非常的多,所以说当身体出现疾病,通常医生会强调戒烟戒酒,但是有很多人表示,有些人明明常年吸烟喝酒,为什么仍然可以做到长命百岁呢?有些人即使不吸烟不喝酒,似乎寿命...推荐# 小米# 癌症# 蛋白质2年前730
阿德勒.戴维斯《营养与保健》-书有感1、成人每日约需2000-3000千卡热量,对于一般人而言,50%能量来自于碳水化合物;40%来自于脂肪;10%来自于蛋白质。人体的组成,水占了半数以上,约有三分之一的的蛋白质和脂肪,而仅有1.5%是...推荐# 核黄素# 烟酸# 维生素2年前390
营养师提醒:喝了能长高的牛奶,一般有4个特征,家长别挑错了文|菁妈《柳叶刀》发表的一项研究发现,中国人在过去35年来变得越来越高,中国男性成为全世界身高增长最快的群体。19岁中国男性的身高是1米75.7,女性是1米63.5,已经超越了韩国,成为东亚的第一!短...推荐# 含量# 孩子# 牛奶2年前330
为什么不建议女性天天喝牛奶?医生:喝牛奶牢记这几点,对身体好牛奶作为最古老的天然饮品之一,经常喝确实对人体健康起到非常重要的作用,所以牛奶又有“白色血液”以及食物中“液体黄金”的称号。而且从中医角度来讲,牛奶味甘,性平,微寒,入心、肺、胃经,适当喝一些,可起的...推荐# 牛奶# 蛋白# 蛋白质2年前420
这5个部位何时开始衰老?一文带你提前了解衰老衰老是每个人都不可避免的,但如果我们等到出现听力变差、记忆力减退或其它身体机能变差的现象再预防衰老,其实有点晚了,那么衰老是从什么时候开始的呢?该如何减缓呢?了解以下 5 点,让我们提前了解衰老。01...推荐# 肺部# 肾脏# 蛋白质2年前450
这 5 个部位何时开始衰老?一文带你提前了解衰老衰老是每个人都不可避免的,但如果我们等到出现听力变差、记忆力减退或其它身体机能变差的现象再预防衰老,其实有点晚了,那么衰老是从什么时候开始的呢?该如何减缓呢?了解以下 5 点,让我们提前了解衰老。#0...推荐# 肺部# 肾脏# 蛋白质2年前380
膳食指南又更新了!每天吃1个鸡蛋或更多与心血管疾病的发病风险无关适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉撰文 李晓雯编辑 保健君膳食指南又更新了!今年 4月,中国营养学会发布了《中国居民膳食指南 (2022)》。新指南中最重要的内容是“平衡膳食八准则”,每条准则里都有核心推荐的内容...推荐# 膳食# 营养素# 蛋白质2年前690
九条重要的平衡膳食方式每天一瓶奶奶类营养丰富,容易消化吸收,是营养价值很高的食品,是老、幼、病、弱者的营养滋补品,特别是对儿童的生长发育具有重要的意义。奶类是首选补钙食物,奶中乳糖含量为4.8% 6.8%,是儿童生长发育的...推荐# 维生素# 蔬菜# 蛋白质2年前420
土豆热量(土豆热量100g)今天小编给各位分享土豆热量的知识,其中也会对土豆热量100g进行解释,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了关注本站,现在开始吧!土豆的热量土豆每100g的热量为86.00大卡。土豆是具有发展前景的高...AI资讯# 土豆# 蛋白质# 马铃薯2年前790
慢性肾衰竭患者的饮食管理限制食盐摄入世界卫生组织推荐,正常人群每日食盐摄入量应小于6g,而慢性肾衰竭患者应将盐控制在2至3g/d。有些患者不吃盐,但多吃酱油,这是个误区,像皮蛋、香辛料、咸菜、腐乳、鸡精、味精、酱油等调料都含...推荐# 患者# 肾脏# 蛋白质2年前420
吃什么食物可以减肥(吃什么食物可以减少脱发)简要回答减肥是相当简单的事情,但是有些人总是想要走极端的方式,通过节食来减肥。但是这种方式所带来的减肥效果是不真实的,很容易反弹,对人体健康也会有不利的影响。而接下来所说的这几种食物非常适合减肥,吃着...推荐# 热量# 脂肪# 蛋白质2年前300
三吱是什么菜(三吱是什么菜,谁发明的)老鼠三吱儿属于粤菜,也就是广东菜,是中国八大菜系之一,也算是此中最重口胃的名菜之一据说这道菜是专门招待高朋的,就和牛欢喜一样其实早前千年前的唐朝就有了近似的菜,在唐朝的广东一带,很喜好吃一种叫做蜜唧的...推荐# 筷子# 老鼠# 蛋白质2年前5800