标签：蛋白质
假如人一辈子不吸烟、不喝酒，会不会活得更久呢？听听医生怎么说
导语：众所周知，因为吸烟，喝酒引起的疾病非常的多，所以说当身体出现疾病，通常医生会强调戒烟戒酒，但是有很多人表示，有些人明明常年吸烟喝酒，为什么仍...
阿德勒.戴维斯《营养与保健》-书有感
1、成人每日约需2000-3000千卡热量，对于一般人而言，50%能量来自于碳水化合物；40%来自于脂肪；10%来自于蛋白质。人体的组成，水占了半数以上，约有三分之一...
营养师提醒：喝了能长高的牛奶，一般有4个特征，家长别挑错了
文|菁妈《柳叶刀》发表的一项研究发现，中国人在过去35年来变得越来越高，中国男性成为全世界身高增长最快的群体。19岁中国男性的身高是1米75.7，女性是1米63...
为什么不建议女性天天喝牛奶？医生：喝牛奶牢记这几点，对身体好
牛奶作为最古老的天然饮品之一，经常喝确实对人体健康起到非常重要的作用，所以牛奶又有“白色血液”以及食物中“液体黄金”的称号。而且从中医角度来讲，牛奶味...
这5个部位何时开始衰老？一文带你提前了解衰老
衰老是每个人都不可避免的，但如果我们等到出现听力变差、记忆力减退或其它身体机能变差的现象再预防衰老，其实有点晚了，那么衰老是从什么时候开始的呢？该...
这 5 个部位何时开始衰老？一文带你提前了解衰老
衰老是每个人都不可避免的，但如果我们等到出现听力变差、记忆力减退或其它身体机能变差的现象再预防衰老，其实有点晚了，那么衰老是从什么时候开始的呢？该...
膳食指南又更新了！每天吃1个鸡蛋或更多与心血管疾病的发病风险无关
适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉撰文 李晓雯编辑 保健君膳食指南又更新了！今年 4月，中国营养学会发布了《中国居民膳食指南 (2022)》。新指南中最重要的内容是“平衡...
九条重要的平衡膳食方式
每天一瓶奶奶类营养丰富，容易消化吸收，是营养价值很高的食品，是老、幼、病、弱者的营养滋补品，特别是对儿童的生长发育具有重要的意义。奶类是首选补钙食...
土豆热量(土豆热量100g)
今天小编给各位分享土豆热量的知识，其中也会对土豆热量100g进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！土豆的热量土豆每100g...
慢性肾衰竭患者的饮食管理
限制食盐摄入世界卫生组织推荐，正常人群每日食盐摄入量应小于6g，而慢性肾衰竭患者应将盐控制在2至3g/d。有些患者不吃盐，但多吃酱油，这是个误区，像皮蛋、...
吃什么食物可以减肥(吃什么食物可以减少脱发)
简要回答减肥是相当简单的事情，但是有些人总是想要走极端的方式，通过节食来减肥。但是这种方式所带来的减肥效果是不真实的，很容易反弹，对人体健康也会有...
三吱是什么菜(三吱是什么菜,谁发明的)
老鼠三吱儿属于粤菜，也就是广东菜，是中国八大菜系之一，也算是此中最重口胃的名菜之一据说这道菜是专门招待高朋的，就和牛欢喜一样其实早前千年前的唐朝就...
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