阳气

有些人即便在烈日炎炎的夏天，用手触摸腰腿臀部的皮肤，也不温热，触摸双脚更是如此。还有一个很明显的症状，就是小腿常年胀胀的，用手一摸，凉、软、麻......对于女性朋友来说，这样的小腿还有碍美观。出现这...

北风严寒，寒冬将至，老年人该如何度过一个虚弱的冬季，上面分享一些老年人冬季虚弱养生小常识。饮食管理合理的热量可适当摄入富含碳水化合物和脂肪的食物，但老年人应注意脂肪摄入不能过多，以免诱发其他疾病。瘦肉...

“冬三月，此谓闭藏，水冰地坼，无扰乎阳，早卧晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若已有得，去寒就温，无泄皮肤，使气亟夺，此冬气之应，养藏之道也。逆之则伤肾，春为痿厥，奉生者少”。——《黄帝内经·素...

大家好，我是沈医生，今天要给大家分享一个有名的方子，可以祛除我们骨缝中的阴寒，温补全身上下阳气，横扫一身的寒，痰，瘀，毒！你知道么，经常手脚发凉，怕冷，或者胃中冷痛，不能吃凉的，有胃炎，肠炎；或者胸闷...

中医朋友认为：人到四十岁往往会阳气不足，所以便有了“四十不补，五十要受苦”的说法。壮年之后，也就是女性42岁，男性48岁时，人体内的阳气会随着年龄的增长慢慢减少，随着阳气越来越低，疾病也会慢慢找上门来...