晚上吃越多早上越饿?睡前饮食注意4原则很多人都有过这种经历:“明明昨天晚上吃到很撑,早上醒来为啥感觉更饿?”其实,这个看似奇怪的现象是有道理可循的。我们平时感觉到饿主要是有两种可能出现:第一个就是胃已排空。如果前一天晚上吃多了,睡前的胃仍...推荐# 早餐# 血糖# 食物2年前540