饮食

我们古代积累了丰厚的食疗和食物营养的经验，但是对每个具体的病种，每个患者的食物营养需要以及如何用现代营养治疗学的观点和方法，来研究中医学中有关的理论和经验，还有待我们认真研究。在跟诊国医名师郁仁存教授...

50岁是一个分界点，如果一个人能活到100岁，到了50岁也算是走完人生的一半了，古代人的平均寿命较短，能活到50岁就觉得非常满足了。随着年龄越来越大，身体器官逐渐衰竭，过了50岁后的中老年人很容易患上...

种瓜得瓜，种豆得豆！孩子的体质一方面受先天影响，谓之“因”；后天的养娃方式，也很大程度决定了孩子的体质，谓之“缘”；因缘和合，先天体质加后天养娃方式，共同产生的结果，就是孩子的体质现状。一般来说，三岁...

高血压、高血脂、糖尿病是不能再常见的慢性病了，但依旧存在不少谣言和误区，很多人还在信！这些谣言和误区不靠谱的地方在哪？一起来看看！关于高血压的谣言平时没有不舒服不需要测血压没有不舒服，也可能存在高血压...

我国成年居民超重与肥胖已经超过50%，减肥降糖药与减重手术可以吗？在《2020年的中国居民营养与慢性病状况报告》之中显示：我国成年的居民，超重人群和肥胖人群已经超过了50%，确实包括我国在内的世界各个...

饮食失度是导致疾病和早衰的重要原因之一健康饮食的关键可以概括为六要，六不要“六要”是哪六要？01要有规律饮食要有正常的规律，不要过分饥渴以后才进食和饮水，也不要不到时间便勉强进食。02要保持愉悦的心情...

如果人过五十，才想起避免哪些坏习惯预防大肠癌，其实已经有点晚了，经常看科普文章的人都知道，大肠癌的高发年龄是40-60岁，其中50岁是发病高峰期，而大部分肠癌由腺瘤进展为癌的时间大约是10-15年，因...

【健康提醒】奶制品才是补钙的最佳膳食来源河北医科大学第三医院骨病科主任医师吴涛提醒，补钙不但要看含量，更要看钙源和吸收，钙浓度的高低跟钙的吸收率不一定成正比。生活中很多人喜欢吃虾皮补钙，虾皮中的钙质确...

限制食盐摄入世界卫生组织推荐，正常人群每日食盐摄入量应小于6g，而慢性肾衰竭患者应将盐控制在2至3g/d。有些患者不吃盐，但多吃酱油，这是个误区，像皮蛋、香辛料、咸菜、腐乳、鸡精、味精、酱油等调料都含...

现代生活水平的不断提高，人们的饮食习惯也随着改变。正所谓民以食为天，饮食在我们中国人看来是最重要的一件事。我国人民对于饮食的需求也随着生活水平的提高而提高，色香味俱全的美食，离不开调料，作为制作食物的...

关于糖尿病人的饮食营养，一共写了9篇文章。《吃糖的学问》、《膳食中的蛋白质不是越多越好》、《爱恨交织的体内脂肪》三篇文章分别介绍了糖、蛋白质、脂肪等三大营养素的相关知识。《糖尿病人如何进行自我管理》介...

普通秋燥通过皮肤保湿和饮食补水可以改善，而对干燥综合征，就算疯狂补水也无济于事。江苏省中医院风湿免疫科主任中医师汪悦表示，干燥综合征中招者以女性居多。除了一些干燥的外在表现，还可能出现皮疹、关节肿痛、...